Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit kardiovaskular yang perlu diwaspadai, pasalnya serangan jantung yang mendadak dapat menyebabkan kematian pada setiap penderitanya. Menurut penelitian dari Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) melaporkan bahwa 14,4 persen kematian di Indonesia disebabkan karena penyakit jantung.
Masih banyak orang yang menganggap bahwa penyakit jantung hanya dialami oleh orang tua saja, faktanya penyakit ini bisa juga dialami oleh anak muda maupun orang dewasa. Terdapat banyak faktor yang bisa menyebabkan Penyakit Jantung Di Usia Muda. Berikut beberapa faktor yang menyebabkan usia muda terkena penyakit jantung :
Pola Hidup Yang Tidak Sehat
Pola hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan resiko terkena penyakit jantung di usia muda. Memiliki pola hidup yang tidak sehat dapat mengganggu kondisi kesehatan. Salah satu pola hidup tidak sehat yang sering dilakukan oleh anak muda adalah mengkonsumsi alkohol, merokok, mengkonsumsi makanan cepat saji atau junk food dan lain sebagainya.
Kurang Aktivitas Fisik
Saat ini banyak anak muda yang terdiagnosa menderita penyakit jantung karena kurangnya aktivitas fisik. Aktivitas fisik yang dimaksud adalah aktivitas fisik sehari-hari seperti berolahraga, jalan kaki, melakukan aktivitas fisik lainnya.
Jarang Melakukan Aktivitas Olahraga
Olahraga merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh dari berbagai macam penyakit. Saat melakukan olahraga tubuh akan mengeluarkan racun-racun melalui keringat.
Riwayat Anggota Keluarga
Penyakit jantung hampir sama dengan penyakit diabetes dimana jika terdapat anggota keluarga yang menderita penyakit jantung amak anggota keluarga lainnya juga memiliki resiko lebih tinggi terserang penyakit jantung.
Mengalami Obesitas
Seseorang yang mempunyai riwayat obesitas memiliki resiko 4x lebih tinggi terkena penyakit jantung dari orang yang memiliki berat badan normal.
Mempunyai Riwayat Hipertensi
Menurut hasil penelitian dari WHO menunjukkan bahwa orang yang memiliki tekanan darah tinggi akan mengalami resiko terkena penyakit jantung, Tekanan darah yang terus tinggi akan mempersempit pembuluh darah koroner sehingga dapat menyebabkan penyakit jantung.
Untuk mengurangi resiko penyakit jantung di usia muda, kamu bisa mulai dengan mengubah pola hidup yang lebih sehat serta rajin untuk melakukan pengecekkan kesehatan secara teratur.
Saat ini pengecekkan kesehatan bisa dilakukan dengan mudah dan cepat. Salah satu device yang dapat digunakan untuk melakukan pengecekkan kesehatan adalah WISH Health KiosK. WISH Health KiosK dapat membantu kamu melakukan pengecekkan kesehatan seperti tingkat gula darah, kolesterol, hemoglobin, dan lain sebagainya. Saat ini WISH Health KiosK dapat dengan mudah kamu temukan dimana saja.