Setelah melalui weekend dengan kegiatan liburan, istirahat dan me time sampaikan kita bertemu kembali dengan hari senin. Ya hari Senin, merupakan salah satu hari keramat karena banyak tidak disukai oleh banyak orang terutama para pekerja. Di hari senin kita harus memulai aktivitas kembali dengan bangun pagi, berangkat ke kantor, bekerja dan menunggu weekend kembali.
Untuk memulai kegiatan di hari senin memang susah karena dibutuhkan effort yang lebih. Tenang saja disini kita akan membagikan beberapa tips untuk kamu agar hari senin mu menjadi lebih ceria dan semangat dalam bekerja. Yuk simak tipsnya berikut :
1. Bangun Pagi
Salah satu kunci untuk memulai hari baru adalah dengan bangun di pagi hari. Dengan bangun pagi kamu bisa melakukan beberapa aktivitas ringan seperti sholat subuh, kemudian membersihkan tempat tidur dan dilanjutkan dengan memasak untuk persiapan sarapan dan bekal ke kantor.
Dengan bangun pagi kamu akan terbiasa untuk melakukan hal produktif sehingga akan membantu menjalani hari-hari dengan penuh semangat.
2. Olahraga
Agar harimu lebih menyenangkan dan kamu terlihat lebih sehat maka di pagi hari kamu bisa melakukan olahraga ringan. Olahraga ringan di pagi hari akan membantu mengatur sistem pernafasan dan membuat tubuh lebih sehat pasalnya udara di pagi masih bersih dan segar.
Kamu bisa melakukan olahraga ringan di sekitar rumah seperti yoga, jogging atau senam. Tidak butuh waktu yang lama cukup luangkan 10 menit hingga 15 menit saja.
3. Membuat Perencanaan Harian
Salah satu yang bisa kamu lakukan di pagi hari untuk memulai harimu dengan membuat perencanaan selama satu hari selain itu kamu juga bisa menuliskan target harian mu. Tujuannya agar kegiatan kamu dapat terjadwal dengan rapi dan kamu menjadi nyaman dalam mengerjakan kegiatan. Lakukan hal tersebut setiap hari agar kegiatan mu tertata dengan rapi
4. Sarapan
Sarapan merupakan hal terpenting tidak boleh dilewatkan di pagi hari. Dengan sarapan kamu akan menjadi lebih semangat melakukan aktivitasmu di pagi hingga siang hari. Sarapan yang bergizi akan membantu menjaga kesehatan tubuh.
Banyak menu sarapan yang bisa dibuat secara praktis dan cepat seperti membuat sereal dan susu memakan buah, memasak nasi goreng dan lain sebagainya.
5. Menyapa Teman Di Kantor
Memberikan pengaruh positif ke diri sendiri memang penting namun memberikan pengaruh positif ke orang lain juga perlu loh. Hal yang bisa kamu lakukan untuk memberikan pengaruh positif ke orang lain dengan cara menyapanya saat berpapasan. Cukup sapa dengan “Selamat pagi” dan tersenyum akan memberikan semangat positif kepada kedua pihak. Selain itu kamu juga bisa lebih mengakrabkan diri dengan teman-teman di kantor.
6. Mendengarkan Music Saat Bekerja
Mendengarkan music saat bekerja dapat membantu meningkat semangat dalam melakukan kegiatan atau pekerjaan. Putar music yang sesuai dengan selera kamu dan dengarkan sambil bekerja. Namun perlu kamu ingat bahwa mendengarkan music sambil bekerja sebaiknya menggunakan headset agar tidak mengganggu teman satu ruangan.
Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk memulai hari senin menjadi lebih semangat, selain itu di hari senin usahakan untuk selalu semangat dan cerita agar hari-harimu selanjutnya menjadi lebih semangat.