Skip to content
Home » Perlukah Mengukur Tekanan Darah Setiap Hari?

Perlukah Mengukur Tekanan Darah Setiap Hari?

  • by

Pengecekan kesehatan secara rutin sangat dianjurkan untuk mengetahui bagaimana kondisi tubuh kita yang dapat menjadi alarm untuk menurunkan resiko timbulnya penyakit. Terlebih kepada seseorang yang memiliki Riwayat kesehatan seperti penderita hipertensi. Kebanyakan orang yang menderita hipertensi atau tekanan darah yang tinggi tidak memiliki gelaja apapun, inilah mengapa seringkali hipertensi juga disebut sebagai “Silent Killer”.

Meskipun begitu, walaupun kita tidak merasakan gejalanya belum berarti kita tidak memiliki resiko akan terkena hipertensi. Hal pertama yang dapat dilakukan untuk mengetahui apakah kita memiliki tekanan darah tinggi dengan melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin.

Tekanan darah tinggi berasal dari peningkatan resistensi arteri. Karena perlawanan ini, jantung harus bekerja lebih keras untuk mengalirkan darah ke ekstremitas dan organ vital. Seiring waktu, hal ini dapat berdampak buruk pada tubuh dan kesehatan kita. Oleh karena itu, penting untuk mengontrol tekanan darahmu karena beberapa alasan.

  1. Tingkatkan Kesehatan Jantung

Bila kamu memiliki tekanan darah yang tidak teratur dan cenderung kepada hipertensi, kamu memiliki kemungkinan tiga kali lebih besar meninggal karena serangan jantung. Hipertensi disebabkan karena arteri yang mengeras dan arteri yang mengeras akan menyebabkan hipertensi. Ini adalah lingkaran setan yang dapat menghancurkan kesehatan kamu.

Dengan kamu melakukan pengecekan tekanan darah setiap hari, kamu dapat terus memonitor bagaimana tingkat kesehatan mu, sehingga apabila terjadi pelonjakan, dapat diantisipasi dengan istirahat yang cukup dan memperbaiki pola makan yang sehat.

  1. Hindari Resiko Terkena Stroke

Sebagian besar orang yang mengalami stroke pertama kali memiliki tekanan darah yang tinggi. Stroke terjadi ketika area otak kita tidak menerima cukup darah dan juga oksigen untuk beroperasi dengan baik yang membuat sel sel yang ada mati dalam hitungan menit. Ini disebabkan oleh arteri yang tersbumbat (stroke iskemik) atau arteri yang pecah (stroke hemoragik) Hipernensi menyebabkan kerusakan pada arteri ini yang membuat stroke lebih mungkin terjadi.

Mengetahui dinamika tingkatan tekanan darah merupakan aset yang penting untuk kesehatan kita. Bisa saja ketika kita melakukan pengecekan tekanan darah, menunjukan hasil yang stabil, namun dilain waktu tidak menutup kemungkinan terjadinya lonjakan yang meningkatkan resiko hipertensi.

  1. Lindungi Ginjal Kamu

Ginjal dan sistem peredaran darah bergantung satu sama lain, ketika tekanan darah seseorang tinggi, itu dapat meregangkan sistem penyaringan ginjal yang rapuh. Seiring waktu, peregangan ini bisa menjadi permanen yang menyebabkan ginjal menjadi kurang efisien dalam menyaring darah. Inilah sebabnya tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu penyebab terbesar kerusakan ginjal. Jika ini terjadi, ini dikenal sebagai penyakit ginjal kronis dengan tahap akhir yang membutuhkan dialisis atau transplantasi ginjal yang mahal.

Seringkali orang penderita penyakit ginjal karena tekanan darah tinggi tidak merasakan gejala. Namun setelah dilakukan pengecekan darah dan urine barulah terlihat bahwa kondisi ginjal sudah rusak. Ini menjadi salah satu alasan pentingnya kita melakukan pengecekan tekanan darah secara rutin.

  1. Tingkatkan Kualitas dan Usia Harapan Hidup

Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi penyebab kematian terbesar kelima di Indonesia, data ini dibenarkan oleh kementerian kesehatan Republik Indonesia pada tahun 2019. Bahkan menurut WHO 1 diantara 4 laki-laki dan 1 diantara 5 perempuan di dunia saat ini beresiko terkena hipertensi.

Pengecekan tekanan darah secara rutin seringkali dianggap sepele oleh mayoritas orang. Padahal kenyataanya banyak sekali penyakit serius yang berawal dari tekanan darah yang tinggi. Inilah pentingnya untuk melakukan pengecekan tekanan darah secara rutin guna meminimalisir resiko timbulnya penyakit serius lainnya.

untuk info lebih lanjut bisa kunjungi halaman kami https://widyaimersif.com/wish-health-smartwacth