Gula darah sangat penting bagi kesehatan manusia karena berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh. Gula darah yang sehat dan stabil diperlukan untuk mempertahankan fungsi tubuh… Read More »Lakukan Tips Ini Supaya Kadar Gula Darah Tetap Normal
IMT atau Indeks Massa Tubuh adalah ukuran yang digunakan untuk mengevaluasi berat badan seseorang berdasarkan tinggi badan dan berat badan. Ukuran ini umumnya digunakan untuk… Read More »Mengenal Rumus BMI dan Bagaimana Menghitungnya untuk Menentukan Tubuh Ideal Anda
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu kondisi kesehatan yang umum terjadi di seluruh dunia. Hipertensi dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, dan… Read More »Lakukan Ini Untuk Mencegah Penyakit Hipertensi
Merasa overwhelmed atau kelelahan di tempat kerja bukanlah hal yang asing bagi banyak orang. Terlebih lagi dengan tuntutan pekerjaan yang semakin tinggi dan deadline yang… Read More »Tips Mengurangi Overwhelmed di Tempat Kerja untuk Meningkatkan Produktivitas
Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi atau cairan dalam tubuh tidak cukup dipenuhi. Cairan dalam tubuh sangat penting untuk menjaga… Read More »Apa Itu Dehidrasi? Kenali Penyebab dan Gejalanya
Suhu tubuh adalah salah satu indikator kesehatan manusia yang penting untuk diketahui. Ketika suhu tubuh naik atau turun dari rentang normal, tubuh dapat mengalami masalah… Read More »Mengenal Pentingnya Memantau Suhu Tubuh dalam Keseharian
Tidur terjadi ketika tubuh dan otak memasuki suatu keadaan alami di mana aktivitas fisik dan mental yang sederhana atau berat berkurang atau bahkan berhenti sama… Read More »Inilah Pentingnya Tidur Bagi Kesehatan Tubuh
Kadar oksigen dalam tubuh manusia sangat penting untuk kesehatan optimal karena oksigen adalah bahan bakar yang dibutuhkan oleh sel-sel tubuh untuk menghasilkan energi. Setiap organ… Read More »Kenali Pentingnya Kadar Oksigen dalam Tubuh Manusia untuk Kesehatan Optimal
Saat memasuki bulan puasa, sebagian besar orang cenderung mengonsumsi makanan berlebihan saat sahur. Namun, konsumsi makanan berlebihan saat sahur sebenarnya tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan… Read More »Tips Menjaga Kolesterol Saat Puasa
Kekurangan sel darah merah atau anemia adalah kondisi medis yang terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke… Read More »Ketahui Tanda-tanda Kekurangan Sel Darah Merah pada Si Kecil