Dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kehilangan terlalu banyak cairan dan mineral yang penting untuk menjaga fungsi tubuh yang normal. Kondisi ini bisa terjadi ketika… Read More »Kenali Bahaya Dehidrasi Yang Perlu Anda Waspadai
Air adalah zat yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Setiap orang memerlukan air untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Namun, masih banyak orang yang tidak memenuhi kebutuhan… Read More »Tips Mudah untuk Memenuhi Kebutuhan Minum Harian Anda
Jantung memainkan peran penting bagi tubuh manusia. Jantung adalah otot yang berfungsi sebagai pompa untuk memompa darah ke seluruh tubuh melalui sistem peredaran darah. Detak… Read More »Ini Cara Menjaga Agar Detak Jantung Selalu Normal
Kolesterol adalah zat lemak yang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi jika kolesterol dalam darah terlalu tinggi, dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan… Read More »Waspadai Bahaya Kolesterol Tinggi, Kenali Dampak Buruknya pada Tubuh
Mendaki merupakan salah satu aktivitas atau hobi yang digemari oleh banyak orang. Mendaki dilakukan dengan tujuan untuk mencapai puncak atau titik tertentu pada sebuah gunung… Read More »Hobi Mendaki? Waspada dan Kenali Gejala Hipoksia
Diabetes adalah salah satu penyakit yang membutuhkan perhatian khusus dalam hal pola makan. Sebagai penderita diabetes, Anda harus memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi dan mengatur… Read More »Diet Sehat untuk Penderita Diabetes, Apa yang Harus Diperhatikan?
Stress merupakan kondisi psikologis yang dapat terjadi pada siapa saja. Jika tidak diatasi dengan baik, stres dapat memicu berbagai masalah kesehatan seperti gangguan tidur, kecemasan,… Read More »Hindari Makanan dan Minuman Pemicu Stress
Demam adalah salah satu kondisi kesehatan yang sering dialami oleh anak-anak. Meskipun demam pada dasarnya bukanlah penyakit, namun gejala ini bisa menjadi tanda awal dari… Read More »Pertolongan Pertama untuk Atasi Demam pada Anak
Olahraga adalah sebuah aktivitas yang melibatkan gerakan fisik yang terencana dan terstruktur. Olahraga dapat dilakukan secara individu atau dalam kelompok, dan dapat dilakukan di dalam… Read More »Tips Mengatur Waktu Olahraga di Sela Kesibukan
Obesitas merupakan masalah kesehatan yang semakin meningkat di seluruh dunia. Obesitas adalah kondisi di mana seseorang memiliki berat badan yang berlebihan, biasanya disebabkan oleh… Read More »Ini Alasan Mengapa Obesitas Perlu Diperhatikan dan Cara Mengatasi Obesitas dengan Benar