Setiap bulan, wanita dalam usia subur akan mengalami haid. Wanita akan merasakan beberapa gangguan fisik dan emosional. Hal tersebut yang terkadang membuat kaum hawa mengurangi… Read More »Olahraga Saat Menstruasi? Lakukan Yang Tepat Untuk Mendapat Segudang Manfaat
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit kardiovaskular yang perlu diwaspadai, pasalnya serangan jantung yang mendadak dapat menyebabkan kematian pada setiap penderitanya. Menurut penelitian dari Institute… Read More »6 Penyebab Penyakit Jantung Di Usia Muda
Menjaga imunitas tubuh tidak hanya dilakukan saat kasus Covid-19 naik saja namun menjaga imunitas tubuh juga harus dilakukan setiap saat untuk menjaga kekebalan tubuh dari… Read More »9 Cara Meningkatkan Imun Paling Efektif
Menjaga kesehatan lingkungan merupakan salah satu langkah untuk membentengi tubuh agar tidak terserang beberapa penyakit. Lingkungan yang bersih akan mempengaruhi kondisi kesehatan setiap orang jadi… Read More »Manfaat Menjaga kesehatan Lingkungan di Tempat Kerja
Mempunyai umur yang panjang memang keinginan setiap orang, tapi tahukah kalian bahwa untuk mempunyai umur yang panjang juga diperlukan usaha agar tubuh tetap sehat dan… Read More »4 Olahraga Ringan Yang Bisa Membuat Umur Panjang
Kekurangan saturasi oksigen berdampak buruk bagi kesehatan. Kadar oksigen yang menurun akan memicu berbagai penyakit. Keadaan ini dapat dihindari dengan menerapkan pola hidup sehat. Tubuh… Read More »Hipoksemia; Saturasi Oksigen Yang Rendah Dan Cara Untuk Mengatasinya
Sepeda tak hanya sekedar menjadi alat transportasi. Bersepeda menjelma menjadi olahraga yang paling digandrungi. Tua dan muda, mengayuh sepeda dengan antusiasme tinggi. Bersepeda mempunyai banyak… Read More »Manfaat Menggunakan Smartwatch Saat Bersepeda
Olahraga membuat tubuh menjadi bugar. Manfaat lainnya, olahraga juga membuat pikiran menjadi segar. Tetapi, beberapa orang mengalami efek samping dari berolahraga. Beberapa orang merasakan pusing… Read More »Pusing Setelah Olahraga, Apa Penyebabnya?
Olahraga untuk lansia, tidak kalah pentingnya dari olahraga untuk mereka yang masih produktif. Aktivitas fisik yang rutin dapat mengurangi keluhan kesehatan lansia. Tetapi, olahraga yang… Read More »Olahraga Yang Cocok Untuk Para Lansia
Kehidupan dewasa penuh dengan tekanan. Masalah yang muncul tentunya akan membebani pikiran. Keadaan tersebut akan menyebabkan stres. Tentunya stres dapat dihilangkan dengan beberapa cara. Bagi… Read More »Manfaat Seks Untuk Menghilangkan Stress