Untuk menjaga kesehatan tubuh memang tidaklah mudah apalagi bagi kita yang memiliki beban pekerjaannya cukup tinggi. Salah satu cara yang bisa diterapkan untuk menjaga tubuh… Read More »6 Tips Menjaga Kesehatan Selama Bekerja Agar Badan Tetap Fit
Bagi para pekerja kantoran meluangkan waktu untuk berolahraga memang tidaklah mudah. Padahal untuk melakukan olahraga yang ringan-ringan di kantor tidaklah sulit hanya membutuhkan waktu 3-5… Read More »Cobain 5 Olahraga Ringan Di Kantor Anti Ribet
Dalam menjalani kehidupan pasti akan selalu dihadapkan oleh suatu masalah baik itu masalah pribadi, pekerjaan yang tidak pernah ada habisnya, cicilan yang harus dibayarkan, dan… Read More »4 Cara Manajemen Stress Di Tempat Kerja
Memiliki tubuh yang sehat merupakan salah satu hal kenikmatan dalam hidup. Bagaimana tidak, dengan tubuh yang sehat kita akan mudah beraktivitas dan tidak perlu melakukan… Read More »6 Program Kesehatan Bagi Karyawan
Human resource atau HR merupakan salah satu divisi terpenting di perusahaan. Sangat sering kita mendengar nama dari departemen tersebut bukan, namun apa yang anda bayangkan terkait divisi… Read More »5 Peran Penting Human Resource Bagi Karyawan
Kekurangan saturasi oksigen berdampak buruk bagi kesehatan. Kadar oksigen yang menurun akan memicu berbagai penyakit. Keadaan ini dapat dihindari dengan menerapkan pola hidup sehat. Tubuh… Read More »Hipoksemia; Saturasi Oksigen Yang Rendah Dan Cara Untuk Mengatasinya
Istirahat setelah bekerja adalah sebuah keharusan. Tenaga yang dikeluarkan harus segera digantikan. Bekerja tentunya penuh dengan tekanan. Beristirahat penting untuk menjaga kondisi fisik dan mental.… Read More »Pentingnya Istirahat Setelah Bekerja
Menghadapi body shaming harus dilakukan dengan cara yang positif. Body shaming adalah perilaku negatif yang harus dihindari. Kuatkan para korban untuk tidak berkecil hati. Lawan… Read More »Jangan Takut Body Shaming! Berikut Cara Untuk Menghadapi Perlakuan Body Shaming
Fat shaming menyebabkan berbagai permasalahan kesehatan. Perilaku ini sudah menjadi sebuah kebiasaan. Pelecehan terhadap berat badan orang lain dianggap hal yang lumrah. Pelaku fat shaming… Read More »Fat Shaming Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Korban
Sepeda tak hanya sekedar menjadi alat transportasi. Bersepeda menjelma menjadi olahraga yang paling digandrungi. Tua dan muda, mengayuh sepeda dengan antusiasme tinggi. Bersepeda mempunyai banyak… Read More »Manfaat Menggunakan Smartwatch Saat Bersepeda